Кальций — важнейший минерал для здоровья костей, зубов, мышц и нервной системы. Хотя молочные продукты традиционно считаются основным источником кальция, существуют растительные и животные продукты, которые превосходят их по содержанию этого минерала. 1. Семена — чемпионы по содержанию кальция 1.1. Мак (1460
Читать далее
Заложенность носа – проблема, знакомая каждому. Она мешает спать, работать и просто жить комфортно. Причины могут быть разными: простуда, аллергия, сухой воздух, искривленная перегородка. В этой статье – рабочие методы, которые помогут быстро восстановить дыхание. Промывание носа солевым раствором Почему работает:Соль снимает
Читать далее
Фиалка (сенполия) — королева комнатных растений, но требует особого ухода. Вот подробное руководство, которое поможет вам вырастить по-настоящему шикарный экземпляр. Выбор места и освещение Идеальные условия: Признаки неправильного освещения: Оптимальные параметры: Опасности: Полив — искусство баланса Правильная техника: Частота: Вода должна быть:
Читать далее
1. Натуральное сухое красное вино Состав и полезные компоненты: Положительные эффекты (при умеренном потреблении 100-150 мл/день): Потенциальный вред: Рекомендации по выбору: 2. Натуральное светлое пиво Полезные компоненты: Особенности воздействия: Основные проблемы: Советы по уменьшению вреда: 3. Качественная водка Характеристики хорошей водки: Метаболизм
Читать далее
В мире большого бизнеса и состоятельных мужчин есть негласный кодекс — свод правил, которые превращают обычный брак в мощный альянс. Эти принципы не про покорность, а про мудрость, стратегию и взаимовыгодное партнерство. Давайте откроем завесу тайны… Вы — живое отражение его статуса
Читать далее
1. Назначение и суть нормативов потребления 1.1 Основные цели введения нормативов Нормативы потребления коммунальных ресурсов выполняют несколько важных функций: Фискальная функция: Регулирующая функция: Стимулирующая функция: 1.2 Правовая основа Нормативное регулирование осуществляется на трех уровнях: 2. Виды нормативов и особенности расчета 2.1 Водоснабжение
Читать далее
Считается, что знаки зодиака могут многое рассказать о личностных качествах человека, в том числе и о том, как к ним подойти. Некоторые женщины могут казаться неприступными из-за особенностей своего знака зодиака. В этой статье мы рассмотрим самых неприступных женщин по знакам зодиака.
Читать далее
Когда мы думаем о животных, мы обычно представляем себе красивых и величественных существ, таких как львы, тигры и дельфины. Однако природа не всегда добра, и некоторые животные просто уродливы. В этой статье мы расскажем о самых уродливых животных в мире, о которых
Читать далее
Морган Фриман – один из самых знаковых актеров Голливуда, известный своим глубоким голосом и властным присутствием на экране. Но есть еще кое-что, что отличает его от других актеров – он всегда носит одну перчатку на левой руке. Некоторые люди могут задаться вопросом,
Читать далее