Главная, Красота и Здоровье

8 признаков того, что у Вас гормональный дисбаланс.

Нельзя недооценивать силу гормонов, биоактивных молекул, вырабатываемых нашими железами. Эти маленькие вещества играют значительную роль в регулировании почти всех физиологических и поведенческих процессов, таких как пищеварение, дыхание, обмен веществ, сон, рост, размножение и т.д. Даже незначительные проблемы с эндокринной системой могут привести к чрезвычайно серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому очень важно определить проблему и начать лечение как можно скорее.

13f0daa9-e8b9-41ee-ba92-0acf69056429

8 признаков гормонального дисбаланса

К счастью, наше тело всегда говорит нам, что что-то не так. Подобно лихорадочным сигналам об инфекции, существует широкий спектр симптомов, которые могут указывать на проблемы с гормональным балансом. Эти признаки не только влияют на наши эмоции. Давайте более подробно рассмотрим симптомы гормонального дисбаланса.

1. Необъяснимые увеличение или потеря веса.

Поскольку гормоны ответственны за регулирование обмена веществ, любые аномальные отклонения могут влиять на процесс сжигания калорий и хранить их в виде жира. Если вы заметили внезапные быстрые изменения в весе вашего тела, которые Вы не можете объяснить, гормоны могут быть причиной. Хотя, как правило, эта проблема может быть исправлена с помощью здорового питания, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить заболевания надпочечников или щитовидной железы.

5-nepriyatnyih-rezultatov-pohudeniya-3

2. Жир на животе.

Другой конкретной проблемой, которая может возникнуть с весом тела, является жир на животе. Хотя абсолютно нормально иметь небольшое количество жира, особенно у женщин, у некоторых людей может быть гораздо больше жира в висцеральной области, чем это необходимо.  Во многих случаях это может произойти из-за кортизола, гормона, вырабатываемого надпочечниками.

zhir-na-zhivote-vreden-pri-normalnom-vese

3. Бессонница.

Прогестерон — это гормон, который влияет на ваш сон. Резкое увеличение его в крови может усложнить засыпание. Было установлено, что увеличение эстрогена и прогестерона в организме женщины после родов, также могут существенно влиять на сон и быть причиной послеродовой депрессии.

e5299d7ee18bddf03352350d889e3875_xl

4. Стойкие угри.

Хотя типичной причиной акне, является бактериальная инфекция в забитых порах, известно, что гормональный дисбаланс может привести к умеренным и тяжелым акне. Не удивительно, почему многие женщины получают эти раздражающие прыщи перед месячными, так как за это время гормональный баланс может быть нарушен.

s1200

5. Постоянная усталость.

Мы время от времени очень сильно устаем. Однако, если вы чувствуете постоянную усталость, то это может быть симптомом нарушения баланса гормона — тироксина. Этот гормон вырабатывается щитовидной железой и отвечает за энергию, которую использует ваше тело.

???????????????????????????????????????

6. Низкое половое влечение.

Любой дисбаланс в гормонах, вырабатываемых вашими яичниками, может повлиять на ваше либидо. Эстроген ассоциируется с повышенным сексуальным желанием, тогда как прогестерон снижает ваше половое влечение. Поэтому, если вы чувствуете, что ваше сексуальное желание все время ненормально низкое, это может быть признаком дисбаланса этих двух гормонов.

7. Чрезмерное потоотделение и приливы.

Эти симптомы трудно игнорировать. Чрезмерные ночное потоотделение и горячие вспышки у женщин обычно связаны с менопаузой. Симптомы оказывают очень серьезное влияние на качество сна и могут вызвать депрессию.

212828

8. Муки голода.

Было доказано, что 2 гормона, лептин и грелин, отвечают за наш аппетит. Мы чувствуем голод, если повышается уровень грелина, тогда как лептин снижает наш аппетит. Дисбаланс в этих двух может привести к неконтролируемому чувству голода, или наоборот плохому аппетиту.

food1-1024x576-900x506

 

Есть еще много симптомов, которые могут быть связаны с гормональным дисбалансом: изменения артериального давления и пульса, гинекомастия у мужчин, атипичная лактация у женщин (продолжается через несколько лет после родов), проблемы фертильности, гирсутизм у женщин (рост волос в местах, нормальных только для мужчин), стойкие отеки и т.д.

Если вы заметили какой-либо из симптомов, описанных в этой статье, мы рекомендуем как можно скорее обратиться к врачу. Гормональный баланс следует регулярно контролировать, потому что в настоящее время эндокринные проблемы возникают часто. Чтобы предотвратить их, вы можете придерживаться здорового питания и регулярно заниматься спортом. Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, также очень помогает. Заботьтесь о себе и оставайтесь здоровыми!

автор Женский Журнал

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.