Вредно ли смотреть порно мужчинам?

Быстрый доступ

Я пристрастился к порно.

Я хочу встретить женщину, с которой я мог бы заниматься сексом как в порно.

Ты хочешь нарядиться в костюм курьера?

Ты хочешь зайти к ней в офис и сказать, что у тебя для нее посылка?

Ты хочешь, чтобы она посмотрела на тебя и сказала: “Да, мистер Курьер. Мне нужно расписаться за это?”

Ты хочешь сказать: “Да, в вашем кабинете”, и она поведет тебя за руку к своему столу, где она наклонится в своей юбке, и будет умолять тебя достать твою посылку, и отлупитьее там, на столе, а затем вылить порцию йогурта ей на лицо.

Порно – это смешно.

В недавнем исследовании, которое я прочитал в Интернете, говорилось, что большинство женщин в считают, что мужчины хотят просто секса с порнозвездами.

Далее в исследовании говорилось, что женщины считают, что со всей этой сменой позиций мужчины не имеют понятия о том, как доставить женщине удовольствие.

Одна из женщин продолжила, и я процитирую ее прямо сейчас:

“Недавно я встречалась с мужчиной. Он был горяч. Он был сексуальным. Но в постели это был самый худший опыт, который у меня когда-либо был. Каждый раз, когда я была близка к тому, чтобы кончить, он переворачивал меня, смотрел на меня и говорил что-то глупое, как будто это было из порнофильма. Я никогда не могла достичь оргазма с ним, и мне приходилось тайком мастурбировать, когда он спал рядом со мной”.

Что вы чувствуете, когда женщина тайно мастурбирует, лежа рядом с вами, потому что вы думаете, что весь этот порносекс – именно то, что ей нужно?

Позвольте мне сказать вам кое-что, парни: порно – это не то, каким должен быть секс. Женщины не хотят его таким. На самом деле, если вы хотите смотреть порно, единственное порно, которое вы должны смотреть – это женщины, мастурбирующие соло.

Потому что там вы увидите, как именно они прикасаются к себе.

Вы узнаете об их чувственности, о том, как они трогают свой клитор. Как они проникают внутрь и играют со своей точкой G. Как быстро они это делают. Какое давление. Как они переключаются туда-сюда. Как они хватают себя за грудь в середине.

Если вы действительно хотите знать, как довести женщину до оргазма, потому что это ключ к тому, чтобы заставить женщину чувствовать себя потрясающе – мы все знаем, что сначала нужно установить с ней эмоциональную связь, но в сексуальном плане, как заставить ее чувствовать себя потрясающе, вам нужно наблюдать за тем, как она играет с собой, потому что тогда вы будете точно знать, как прикасаться к ней, и вы овладеете искусством прелюдии.

Большинство женщин не хотят 700 позиций. Есть только несколько, в которых они, вероятно, все равно испытывают оргазм, и чаще всего, когда вы занимаетесь сексом, как порнозвезда, вы упускаете те позиции, в которых они могут испытывать оргазм.

Так что вам пора избавиться от порнозависимости и начать смотреть, как женщины мастурбируют, вместо порно. Это намного чувственнее и научит вас гораздо большему о женском теле.

А для тех из вас, кто хочет одеваться как мужчины из службы доставки, я настоятельно рекомендую сменить профессию.

30 причин почему порно плохо влияет на мужчин

Однако вот еще немного информации о потенциальном негативном влиянии порнографии на отношения и до знакомства:

Порнография может создавать нереалистичные ожидания и предпочтения в отношении сексуальной активности, которые может быть трудно или невозможно реализовать в реальной жизни.
Оно может привести к зависимости и компульсивному поведению, которое может помешать формированию и поддержанию здоровых отношений.
Может привести к десенсибилизации к сексуальному контенту, что затрудняет получение удовлетворения от сексуального опыта в реальной жизни.
Порно может способствовать объективизации и дегуманизации других людей, что приводит к снижению уровня близости и уважения в отношениях.
Может способствовать формированию вредного отношения к женщинам и укреплению сексистских стереотипов.
Порно может быть источником стыда и вины, что может негативно повлиять на самооценку и отношения.
Порнографический контент может привести к снижению эмпатии и эмоциональной близости в отношениях.
Может увеличить вероятность неверности и измены в отношениях.
Оно может способствовать отсутствию доверия и общения в отношениях.
Если смотреть порно тайком то это может привести к скрытности и пряткам, что может подорвать доверие и честность в отношениях.
Это может быть источником конфликтов и разногласий в отношениях.
Может препятствовать способности формировать подлинные связи и испытывать близость с партнерами.
Это может создать нереалистичные стандарты в отношении внешнего вида и сексуальных характеристик, что приводит к проблемам с самооценкой и образом тела.
Это может привести к нормализации насилия и агрессии в сексуальных отношениях.
Это может способствовать возникновению чувства одиночества и изоляции в отношениях.
Это может привести к объективизации себя, что затрудняет формирование здоровой самооценки и самоуважения.
Это может создать нереалистичное представление о сексе как о чисто физическом, лишенном эмоциональной связи и близости.
Это может способствовать разрушению социальных отношений и сообщества.
Может привести к чувству вины, стыда и депрессии.
Это может создать искаженное представление о сексуальности, которое будет трудно преодолеть в последующей жизни.
Это иногда может стать источником тревоги и стресса в отношениях.
Это может привести к снижению сексуальной удовлетворенности и результативности в реальных сексуальных контактах.
Это может способствовать распространению идеи о том, что сексуальное удовлетворение является конечной целью секса, что приводит к отсутствию внимания к эмоциональной связи и близости.
Это может привести к недостаточной оценке красоты и сложности человеческого тела и сексуальности.
Это может создать чувство права и ожидания сексуального удовлетворения, что затрудняет формирование здоровых отношений.
Это может стать источником зависимости и компульсивного поведения, которые трудно преодолеть.
Это может привести к отсутствию сопереживания и заботы о других, что способствует отсутствию сострадания в отношениях.
Это может способствовать нормализации оскорбительного и эксплуататорского поведения в сексуальных отношениях.
Это создает культуру объективации и эксплуатации, способствуя деградации общества в целом.
Порно может способствовать формированию вредного и опасного отношения к сексуальности и отношениям.

Вредно ли смотреть порно? Разбираемся детально

Просмотр порнографии — сложная и неоднозначная тема. С одной стороны, это многомиллиардная индустрия, контент которой потребляет огромное количество людей. С другой — учёные, психологи и сексологи продолжают исследовать, как порно влияет на мозг, отношения и сексуальное здоровье.

В этой статье мы подробно разберём:

Потенциальный вред (искажение реальности, зависимость, проблемы в отношениях, влияние на психику, снижение чувствительности)
Есть ли польза? (самопознание, разнообразие в отношениях, снятие стресса)
Как минимизировать вред, если вы не хотите полностью отказываться от порно

1. Возможный вред от просмотра порно

1.1. Искажённое восприятие реальности

Порно — это не документальное кино, а фантазия, часто далёкая от реального секса.

Проблемы, которые могут возникнуть:

Нереалистичные ожидания от тела – в порно актёры и актрисы часто соответствуют «идеальным» стандартам (увеличенные гениталии, пластическая хирургия, идеальные формы), что может вызывать комплексы у обычных людей.
Преувеличенные реакции – в реальной жизни люди не стонут каждые 10 секунд, а секс не всегда длится часами.
Опасные сценарии – агрессивные или доминирующие роли могут сформировать неправильное представление о согласии и границах.

Последствия:

Разочарование в реальных партнёрах.
Сравнение себя с актёрами → заниженная самооценка.
Попытки копировать увиденное без учёта комфорта партнёра.

1.2. Развитие зависимости

Порно, как и соцсети, азартные игры или сладкое, может вызывать зависимость из-за мощного выброса дофамина («гормона удовольствия»).

Признаки порнозависимости:

Теряется контроль – человек планирует посмотреть «5 минут», но залипает на часы.
Требуется всё более жёсткий контент – обычное порно уже не возбуждает, приходится искать что-то экстремальное.
Просмотр в ущерб другим делам – прокрастинация на работе/учёбе, отказ от встреч с друзьями.
Раздражительность при невозможности посмотреть – как ломка у наркозависимых.

Чем опасна зависимость?

Снижение продуктивности.
Проблемы с эрекцией (из-за перегрузки нервной системы).
Социальная изоляция.

1.3. Проблемы в отношениях

Порно может как помогать парам, так и разрушать их.

Негативные сценарии:

Сравнение партнёра с актёрами → неудовлетворённость отношениями.
Предпочтение порно реальному сексу – один из партнёров теряет интерес к близости.
Скрытность и ложь – если человек стыдится своей привычки, это создаёт напряжение.
Измены (виртуальные или реальные) – поиск «того самого» ощущения, как в порно.

Исследования показывают:

У 56% разводов одной из причин называют увлечение порно одним из партнёров (данные Американской ассоциации семейных терапевтов).
Пары, где один человек зависим от порно, чаще испытывают недоверие и ревность.

1.4. Влияние на психику

Реакция на порно у всех разная: кто-то воспринимает его нейтрально, а у кого-то развивается тревожность или депрессия.

Возможные психологические последствия:

Чувство вины и стыда – особенно у людей с религиозным или строгим воспитанием.
Депрессия и тревожность – из-за дисбаланса дофамина и серотонина.
Обсессивные мысли – навязчивые фантазии, мешающие сосредоточиться.

Группы риска:

Подростки (незрелая психика + гормональные всплески).
Люди с низкой самооценкой.
Те, кто уже страдает от тревожных расстройств.

1.5. Снижение сексуальной чувствительности

Мозг адаптируется к сильным стимулам, и со временем обычный секс может казаться «скучным».

Как это работает?

Человек смотрит порно → получает мощную дозу дофамина.
Мозг привыкает → требует более жёсткого/экстремального контента.
В реальной жизни возбуждение слабее → трудности с оргазмом или эрекцией.

Симптомы:

Синдром задержанной эякуляции – не может кончить с партнёром, но с порно легко.
Эректильная дисфункция (у мужчин) или аноргазмия (у женщин).
Потеря интереса к реальному сексу.

2. Есть ли польза от порно?

Несмотря на риски, в некоторых случаях порно может быть полезным.

2.1. Изучение собственных желаний

Помогает понять, что нравится, а что нет.
Может расширить сексуальные горизонты (в разумных пределах).

2.2. Разнообразие в отношениях

Некоторые пары смотрят порно вместе, чтобы внести новизну.
Может стать темой для откровенных разговоров о сексе.

2.3. Снятие стресса

В умеренных количествах помогает расслабиться.
Альтернатива для людей без партнёра.

Но! Польза есть только при осознанном и ограниченном потреблении.

3. Как минимизировать вред?

Если вы не хотите полностью бросать, но беспокоитесь о последствиях:

✅ Дозируйте просмотр – не чаще 1-2 раз в неделю.
✅ Избегайте экстремального контента – чем мягче, тем лучше.
✅ Не заменяйте порно реальными отношениями.
✅ Практикуйте «цифровой детокс» – периоды без порно (например, месяц).
✅ Обсуждайте с партнёром – если это вызывает конфликты.

Вывод

Порно не является абсолютным злом, но его бесконтрольное потребление может:

Исказить восприятие секса,
Вызвать зависимость,
Испортить отношения,
Навредить психике.

Ключ — осознанность. Если вы замечаете негативные эффекты, лучше сократить просмотр или отказаться от него.