Главная, Полезные советы

Смешайте куркуму, имбирь и молоко кокосового ореха за час до сна и поражайтесь результатами на утро!

Здоровье — это самое важное для всех нас. Это способность бороться с физическими, умственными и социальными проблемами.

Польза для здоровья этой смеси исходит от впечатляющих преимуществ ее ингредиентов:

У куркумы много лечебных свойств, таких как:

  • Помогает детоксикации печени.
  • Лечит боль при артрите.
  • Исцеляет и успокаивает пищеварительный тракт.
  • Повышает кровообращению.
  • Уменьшает боль и лихорадку, связанную с болезнью.

Кокосовое молоко является вторым ингредиентом смеси, который оказывает противомикробное действие и предотвращает проблемы с пищеварением или желудком, вызванные бактериями.

Черный перец повышает биодоступность куркумы и абсорбцию куркумина.

Мед заполнен аминокислотами, ферментами, минералами и витаминами, что улучшает пищеварение и облегчает раздражение в пищеварительной системе.

Рецепт:

Ингредиенты:

  • Две чашки кокосового молока
  • Один кусочек нарезанного и свежего корня имбиря или одна чайная ложка порошка имбиря.
  • Одна чайная ложка куркумы.
  • Одна четверть чайной ложки молотого черного перца.
  • Одна столовая ложка органического меда

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты вместе, за исключением меда. Поместите их в кастрюлю и нагрейте до тех пор, пока масса не начнет кипеть. Готовьте ее при слабом огне в течение 5 минут. В конце добавить мед и выпейте, пока напиток будет теплым.

Рецепт очень прост в изготовлении, и он очень вкусный. Он очень хорошо подходит для пищеварения, и помогает предотвратить проблемы с желудком. Также напиток улучшает пищеварение, уменьшает кислотный рефлюкс и изжогу.

По материалам — superhealthypage.com
Перевод и адаптация — Фитхакер

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.