Главная, Полезные советы

Сенсационные факты! Учёные доказали: эти 8 заболеваний вызваны дефицитом витамина D!


Вот так выражается нехватка витамина D в организме

Здоровье – главное, о чем должен беспокоиться человек, ведь его действительно не купишь. Организм должен накапливать витамины, но витамин D является одним из основных. Его нехватка приводит к 8-и заболеваниям, от которых потом крайне сложно излечиться.

Нехватка витамина провоцируется недостаточным проведением времени на свежем воздухе в теплую погоду и уменьшением продуктов, которые содержат витамин D, в своем рационе.

Грипп «правит» зимой. В это время он «косит» массу людей. Тяжелые формы гриппа или несвоевременное лечение могут привести к смерти. Витамин D способствует укреплению иммунной системы. В зимний период солнечного тепла и света мало, вот иммунитет ослабевает.

Повышенное давление. Когда кровяное давление повышается, человек чувствует себя ужасно. У него болит голова и все тело испытывает стресс. Учёные проводили эксперимент. Они вживляли добавки витамина D и люди ощущали заметное улучшение. Происходило разжижжение крови и раздражение сосудов проходило.

Оказывается, нехватка витамина D влияет на образование раковых клеток. Причем на несколько типов рака: яичников, молочной железы и желудка. В ходе анализа исследователи пришли к выводу, что люди, у которых количество полезного элемента в норме, менее подвержены онкологическим заболеваниям.

Заболевания в полости рта. Врачи рекомендуют будущим мамам гулять с новорожденными и малышами в солнечную погоду. А все потому, что солнечный свет содержит витамин D. Он влияет на сопротивляемость зубов к кариесу и на здоровье десен. Если витамина в организме достаточно, то заболевания в полости рта вам не грозят. Конечно, не стоит забывать о гигиене ротовой полости.

Проблемы желудочно-кишечного тракта. Эксперименты, проведенные в США и Индии, показали, что нехватка данного элемента в организме человека приводит к язвенным колитам, болезни Крона и к воспалению кишечника. Зачастую этим заболеваниям подвержены люди, живущие в местах, где мало солнечных дней.

Также специалисты сделали вывод о том, что астма вызвана недостатком витамина D.Они изучали детей с разными формами астмы. Затем давали им принимать витамин D. Состояние детей улучшалось, раздражение в дыхательных путях снижалось.
Важный для человеческого организма витамин содержится в солнечном свете. Не избегайте прогулок весной или ранним летом, когда солнце является щадящим.

источник




Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.