Главная, Полезные советы

Очень эффектный пример диетического меню на день

Завтрак 1

  • Кофе
  • Творог 9% — 200 г – 180 ккал
  • Сметана 10% — 20 г — 22 ккал

Завтрак 2

  • Вареная колбаса диетическая – 100 г — 170 ккал
  • Салат «КАЛЬМАРЫ С ОВОЩАМИ» – 150 г – 135 ккал

Обед

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.