Главная

Коктейль, который решит ваши проблемы с пищеварением

fqtr51cpnvc

Запор и плохое питание являются наиболее распространенными причинами вздутия живота и газов. Клетчатка, которая содержится в фруктах и темном шоколаде, может повысить ваш метаболизм и пищеварение, а также помогает похудеть. Как и все остальные, вы, конечно, ненавидите чувство, что вы как будто проглотили воздушный шар.

Поэтому вам следует подумать о внедрении некоторых диетических изменений и избежать продуктов, которые вызывают вздутие живота или запоры в первую очередь.

Если вы хотите избавиться от этого неудобного чувства, сделайте этот восхитительный коктейль, который наверняка решит ваши проблемы с пищеварением и даст вам ощущение полноты и удовлетворения.

loading...

Ингредиенты:

  • 1 стакан клубники, свежей или замороженной;
  • 1 стакан малины, свежей или замороженной;
  • 50 гр черного шоколада;
  • 1 стакан молока (льняное, миндальное, кокосовое или соевое молоко);
  • 1 стакан льда;

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешать. Вы можете употреблять этот напиток на завтрак утром или между обедом и ужином.

Наслаждайтесь этим вкусным и здоровым смузи, который удовлетворит вас и поможет вам избавиться от вздутия живота и газов.

автор Женский Журнал

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.