Главная

Как понять, что ваша печень накапливает жиры и что с этим делать

Как понять, что ваша печень накапливает жиры и что с этим делать

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — серьезное заболевание, которое может нанести организму большой вред. Это одно из самых распространенных и сложных заболеваний в гепатологии. Несмотря на то, что с детства людям твердят о том, что алкоголь, курение и нездоровое питание пагубно влияют на печень, далеко не только они могут стать причиной появления проблем с этим органом. Сегодня рассказываем о НАЖБП, чтобы обратить ваше внимание на серьезное заболевание.

Как понять, что ваша печень накапливает жиры и что с этим делать

loading...

OBprod / Shutterstock.com

Что это за болезнь?

Неалкогольная жировая болезнь печени становится все более распространенной во всем мире, особенно в западных странах. В США это самая распространенная форма хронического заболевания печени, затрагивающая примерно 80-100 млн человек.

Факторы риска

Как понять, что ваша печень накапливает жиры и что с этим делать

Неалкогольная жировая болезнь печени встречается в каждой возрастной группе, но особенно у людей в возрасте от 40 до 50 лет, которые подвержены высокому риску сердечных заболеваний из-за таких факторов, как ожирение и диабет второго типа. Это состояние также тесно связано с метаболическим синдромом, который представляет собой группу аномалий, включая увеличение абдоминального жира, низкую способность использовать гормональный инсулин, высокое кровяное давление и повышенный уровень триглицеридов в крови.

Другие факторы риска:

Как понять, что ваша печень накапливает жиры и что с этим делать

Высокий уровень холестерина.
Высокий уровень триглицеридов в крови.
Стремительное похудение.
Прием лекарственных препаратов и БАДов.
Синдром поликистозных яичников.
Неактивная щитовидная железа.

Симптомы

Усталость, сонливость, слабость.
Боль в правом верхнем углу живота, чувство тяжести в правом подреберье.
Сосудистые «звездочки».
Тошнота.
Кожный зуд.
Желтуха.
Нарушения когнитивных способностей.
Кровотечения.

Как понять, что ваша печень накапливает жиры и что с этим делать

Возможные признаки и симптомы неалкогольного стеатогепатоза и цирроза включают:

      увеличение размеров живота;

 

      расширенные поверхностные вены живота;

 

      увеличенную селезенку;

 

    пожелтение кожи и глаз.

Как понять, что ваша печень накапливает жиры и что с этим делать

Если вы заметили эти симптомы или хотя бы несколько из них, а также вас часто беспокоит боль в области печени, нужно обязательно записаться на прием к врачу.

Как снизить риск неалкогольной жировой болезни печени

Как понять, что ваша печень накапливает жиры и что с этим делать

1. Выбирайте здоровый рацион. Он должен быть полон фруктов, овощей, цельнозерновых и здоровых жиров.

2. Поддерживайте здоровый вес. Если страдаете от лишних килограммов, то стоит обратить на это внимание и заняться внимательным подсчетом калорий и спортивными нагрузками.

3. Упражняйтесь. Даже когда проблем с весом нет, все равно нужно следить за здоровьем своего тела, поэтому советуем уделять время спорту. Это может быть бег, йога, фитнес, плавание или любые другие занятия.

И помните, что каждый человек должен заботиться о своем здоровье, поэтому если заметили хотя бы намек на подобное заболевание, то стоит обратиться к врачу. Будьте здоровыми!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.