Главная

Как быстро вылечить боль в пояснице

back-pain-relieving

Как вылечить боль в пояснице быстро и естественно: Говорят, что боль в спине является общей проблемой здоровья, которая может затронуть любую возрастную группу людей. Иногда боль в спине может быть большой проблемой, которая вызывает трудности в сидении и сне и поднимая вещи с легкостью и скупой болью в спине. Здесь, в этой статье, вы познакомитесь с тем, как быстро вылечить боль в пояснице, используя эффективные домашние средства.

Причины боли в спине:

  • Мышечный стресс
  • Большая физическая нагрузка
  • Неправильные сидячие позы
  • Беременность

Эти причины могут быть причиной боли в спине, как и любая случайность и слабость может быть вызвана боль в спине. Человек может быть неспособен работать весь день, а иногда делать и простые домашние дела.  Натуральные средства защиты могут помочь вам в лечении боли в спине, но для исцеления вам потребуется много времени.

loading...

Давайте более подробно рассмотрим некоторые домашние средства для снижения боли в спине:

1. Имбирь:

Имбирь — отличное средство для лечения боли в спине. Имбирь обладает противовоспалительным свойством, которое помогает исцелить вашу боль и обеспечить расслабление мышц, а также имбирь доступен у вас дома. Выпивая имбирный чай или добавляя имбирь в пищу или применяя имбирь на спине, все это очень полезно для лечения боли в спине.

Как использовать имбирь от болей в спине:

  • Возьмите немного свежего имбиря и хорошо его натрите на терке. Нанесите эту пасту на область спины и массирующими движениями втирайте в течение 5 минут, после этого оставьте ее на несколько минут. Повторяйте это дважды в день.
  • Отрежьте 6 — 7 ломтиков имбиря и добавьте его в 2 чашки воды и кипятите в течение 20 минут, выключите пламя и добавьте немного меда, хорошо перемешайте и пейте этот имбирный чай дважды в день.
  • Другой вариант можно добавить гвоздику или черный перец в имбирный чай, но пить этот напиток необходимо зимой, скоро вы получите положительные результаты.

2. Базилик:

Базилик — прекрасная трава, которая усиливает вкус и внешний вид пищи, но многие из нас не знают о магических преимуществах листьев базилика. Базилик имеет целебные компоненты, которые обеспечивают облегчение боли в спине.

Как использовать базилик от болей в спине:

  • Отварить 10-12 листьев базилика в одной чашке воды в течение 5-8 минут и дать остыть, пить это дважды в день, вы также можете добавить соль по вкусу.
  • Попробуйте добавлять листья базилика к вашей обычной еде. Это поможет вам ускорить лечение.

3. Чеснок:

Чеснок также является мощным ингредиентом для многих проблем со здоровьем. Чеснок обладает противовоспалительными и целебными компонентами, которые оживляют напряженные мышцы и быстро вылечат боль в спине. Попробуйте добавлять чеснок в ваши блюда, также вы можете сделать чесночное масло в домашних условиях для массажа пораженного участка.

Как использовать чеснок от болей в спине:

  • Ешьте 1 или 2 зубчика чеснока на пустой желудок.

Или, возьмите 10 — 12 зубчиков чеснока и натрите его, нагреть кокосовое и горчичное масло в кастрюле и добавить натертый чеснок в масляную смесь, кипятить в течение 2 минут.  Дать маслу остыть и процедить, перелить в бутылочку.

  • Массируйте пораженный участок этим маслом дважды в день и повторяйте этот процесс, пока не почувствуете себя хорошо.

автор Женский Журнал

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.