Главная, Красота и Здоровье

Это естественное средство от бессонницы. Просто и эффективно

Поделиться в Facebook

Твитнуть в Twitter

Бессонница беспокоит 3 из 10 человек, причем 10% этих людей говорят, что они чувствуют ее последствия в течение дня. Приблизительно 35% не получают достаточного количества сна, и около 50% заявляют, что они не спят столько, сколько должны.

Чтобы избавиться от этих проблем, люди обычно прибегают к использованию фармацевтических препаратов или снотворных препаратов. Хотя они оказывают положительное воздействие, они временны и не избавляют от причины.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Это естественное средство от бессонницы. Просто и эффективно

Вот наиболее распространенные симптомы бессонницы и лишения сна:

Перепады настроения.
Хроническая усталость.
Тревожность.
Приступы гнева и плохого настроения.
Недостаток концентрации.
Плохая память.
Усталость в течение дня.
Уменьшенные когнитивные функции.
Мигрени или головные боли.
Недостаток энергии.
Плохая координация.
Тошнота и проблемы с пищеварением.

Что касается естественных средств от бессонницы и лишения сна, мускатный орех — лучший выбор. Он богат миристином, веществом, которое блокирует производство ферментов стресса, и, как вы уже знаете, стресс является одним из основных факторов, лежащих в основе проблем со сном.

Согласно исследованиям, мускатный орех является мощным седативным средством, которое может помочь вам в случаях бессонницы и лишения сна.

Для этого вам понадобятся:

Ингредиенты:

¼ чайной ложки порошка мускатного ореха.
стакан воды.

Способ применения:

Смешайте ¼ чайной ложки порошка мускатного ореха в чашке с водой и выпейте эту смесь за час перед сном. Если у вас серьезные проблемы со здоровьем или сильная боль, рекомендуем обратиться за медицинской помощью. Самолечение может быть безопасным для вашего здоровья.

Источник

loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.