Главная

Диетический салат из свеклы и яиц

Представляем вам рецепт невероятно вкусного салата. Готовить мы его будем из свеклы и яиц. Блюдо получается очень сытными полезным. Свекла отлично сочетается с яйцами, благодаря чему салат имеет восхитительный вкус. Такой салат можно смело использовать вместо обеда или ужина.

Салат понравится всем. кто придерживается правильного питания. В нем нет майонеза и практически нет жиров.

Необходимые продукты

  • 400 грамм свеклы
  • 4 куриных яйца
  • 2 столовые ложки йогурта
  • соль, перец
  • чеснок (лук) по вкусу

Начинаем приготовление

  1. Свеклу готовим по своему любимому рецепту. Вы можете отварить ее, приготовить на пару или запечь. Готовую свеклу очищаем от кожуры и натираем на терке. И перекладываем ее в миску, а лишний сок выжимаем в чашку.
  2. Чеснок очищаем и выдавливаем в свеклу.
  3. Яйца отвариваем до готовности (вкрутую), затем остужаем, очищаем от скорлупы и нарезаем мелкими кусочками. А затем добавляем их в свеклу. Туда же кладем подготовленный чеснок, йогурт, соль и перец. Все хорошо перемешиваем и подаем к столу.

Диетический салат из свеклы и яицПриятного аппетита!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.