Главная, Полезные советы

5 различных рецептов с огурцом, которые могут помочь изменить кожу, аппетит, кровь и вес!

Знаете ли вы, что вода с огурцом является одним из самых здоровых напитков, которым вы можете наслаждаться, когда испытываете жажду? Она не только помогает увлажнить ваше тело, но и заставляет вас чувствовать себя обновленным благодаря своим целебным свойствам.

Вот некоторые из ее преимуществ:

  1. Помогает увлажнить вас
  2. Обеспечивает дополнительные витамины и минералы
  3. Снижает кровяное давление
  4. Снижает аппетит
  5. Успокаивает кожу
  6. Борется с раком

Как сделать огуречную воду?

  1. Вода с лимоном и огурцом

Ингредиенты:

  • 8 чашек воды
  • 1 большой огурец, нарезанный
  • 2 лимона, нарезанные
  • 1 горстка свежей мяты
  • Лед

Инструкции:

Добавьте все ингредиенты в воду и охладите в течение двух часов.

  1. Огуречно-травяная вода

Ингредиенты:

  • 1 огурец, нарезанный
  • 1 лайм, нарезанный
  • 1 лимон, нарезанный
  • 1 горсть мяты
  • 2 веточки розмарина
  • 1 маленький тимьян

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты и охладите в течение одного часа.

  1. Весенняя вода из огурцов с клубникой

Ингредиенты:

  • 1 галлон воды
  • 1 большой огурец, нарезанный
  • 1 большой лимон, нарезанный
  • 6 ягод клубники, очищенные и тонко нарезанные
  • 1 горсть мяты
  • 2 маленьких веточки свежего базилика

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты вместе и охладите в течение двух часов.

  1. Вода с огурцом и базиликом

Ингредиенты:

  • 8 стаканов воды
  • 1 огурец, нарезанный
  • 2 лайма, нарезанных
  • 2 пучка базилика

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты и охладите в течение одного часа.

  1. Освежающая фруктовая вода

Ингредиенты:

  • Холодная вода
  • 1 огурец, нарезанный
  • Клубника, нарезанная
  • Кубики льда
  • Черника
  • 1 лайм, нарезанный
  • Несколько листьев мяты

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты вместе и охладите в течение двух часов.

По материалам — besthealthyguide.com
Перевод и адаптация — Фитхакер

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.